Mit meiner Essstörung kommen für mich an Weihnachten viel mehr Probleme auf mich zu als mit Diabetes. Nach dem die ICT-Therapie für mich Geschichte war, konnte ich schließlich essen was ich wollte, wann ich wollte und wieviel ich wollte. Der Himmel, wenn man es vorher nicht konnte, wirklich wahr!
Aber nur weil ich heute als Mensch mit Diabetes alles essen kann und darf heißt das nicht, dass ich das auch tun muss!
Superfood: Goji Beeren im Test
Vor einigen Tagen bekam ich von Herbano* ein kleines Päckchen nach Hause. Enthalten waren Chiasamen und Goji Beeren. Über Chiasamen habe ich ja schon das ein oder andere Mal geschrieben (z.B hier, hier oder hier). Goji Beeren waren für mich selbst noch ganz neu. Da sie zu dem sogenannten „Superfood“ gehören, wollte ich sie seit langer Zeit […]
Norwegen: Die Hauptmahlzeit
Hallo Ihr Lieben, oh Gott, oh Gott, morgen in einer Woche ist es schon so weit! Meine Nervosität und ja auch die Angst wachsen etwas. Aber nicht im Vergleich zu meiner Vorfreude auf Norwegen, das Land, die Leute und die unglaublich schöne Natur. Wir haben heute schon mit dem Wäschewaschen und dem Packen angefangen. Dieses […]
Norwegen: Das Frühstück
Heute gibt es für Euch den zweiten Teil meiner Norwegen-Blogreihe mit dem Thema: Frühstück! Da war eigentlich vor haben in der Wildnis zu kampieren und nicht in irgendwelchen Hostels, oder auf Campingplätzen müssen wir natürlich auch unsere Mahlzeiten dabei haben. Hier zeige ich Euch, was und wie ich mein Frühstück vorbereitet habe. Das war, im […]
Norwegen: Die Snacks für Unterwegs
In gut zwei Wochen startet mein 10 tägiger Wandertrip durch Norwegen und ich bin schon ganz aufgeregt. Vor allem frage ich mich, ob alles so klappt, wie wir uns das vorgenommen haben und ob ich die körperliche Belastung meistere. Hoffentlich habe ich vorher genug trainiert und mir nicht zu viel vorgenommen. Meine größte Angst ist […]
Abnehmen mit Typ 1 Diabetes
Abnehmen ist manchmal gar nicht so einfach. Und manchmal ist abnehmen mit Diabetes noch schwieriger. Das kommt viel auf den eigenen Stoffwechsel an. Ich erzähle euch, wie ich es geschafft habe mit Typ 1 Diabetes langfristig und gesund abzunehmen und meinen Diabetes dabei nicht aus dem Blick zu verlieren. 1. Vorbereitung Zu aller erst habe […]