Das Thema Ernährung in der Schwangerschaft unterscheidet sich eigentlich nicht besonders bei Menschen mit Typ-1-Diabetes. Es gelten also auch für uns die normalen Regeln wie bei jeder Schwangeren. Generell gibt es einiges zu beachten. Ich selbst bin keine Ärztin, Hebamme oder Ernährungsexpertin, weswegen dieser Beitrag nur einen kleinen Umriss der Ernährung in der Schwangerschaft umfasst. […]
20 Jahre Diabetes. Das beste Jahr seit meiner Diagnose
Egal was ich versuchte, ich bekam meinen Diabetes einfach nicht mehr richtig in den Griff. Klar, viele Jahre wollte ich das irgendwie auch gar nicht. Erst die Pubertät, Partys, Alkohol, Konzerte, Freunde – all das war einfach wichtiger. Dann kam das Insulin-Purging…
Noch ein bisschen weniger
„Pfffffuuuhhhh“, die Luft entweicht laut aus meinem Mund, als ich mit meinem Finger auf den „Senden- Button“ klicke. Noch im selben Moment klickt mein anderer Finger das Display an der Seite aus. Ich lege das Smartphone auf den Nachttisch. War es richtig, das jetzt zu posten? Nein, ich will gar nicht wissen, was jetzt passiert. Doch ich halte es nicht lange aus und schon etwas später halte ich das Smartphone erneut vor mein Gesicht. Ich will eben doch wissen, was all die Menschen dort draußen denken. Über mich denken. Ich muss es wissen. Einige Reaktionen habe ich tatsächlich schon erhalten. Sie sind alle furchtbar lieb und süß und aufbauend. Es gibt so viele wunderbare Menschen da draußen, denke ich und dunkele das Handy erneut ab, vor lauter Angst vor schlechten Reaktionen.
Diabetes & Sex – Mein Freund, meine Pumpe und ich
Lange Zeit war eine Insulinpumpe für mich unvorstellbar. Nach jahrelangem Arzt-, Insulin-, und Einstellungswechsel blieb fast nur noch die Möglichkeit es mal mit einer Pumpe zu probieren. Diese könnte mir jedenfalls helfen weniger Blutzuckerschwankungen zu haben und meinen HbA1c-Wert zu verbessern. Mir lief es kalt den Rücken herunter. Ich verneinte mit heftigem Kopfschütteln. Eine Pumpe […]
Diabetes & Sport
Nach langer Zeit habe ich mich wieder im Fitnessstudio angemeldet. Als ich neulich das erste Mal dort war und meine Basalrate schon vorher um einiges reduzierte, stieg mein Blutzucker während des Sportes immer weiter. Also stellte ich meine Basalrate wieder auf 100%. Trotzdem kletterte er immer weiter in die Höhe und landete irgendwann bei über 300mg/dl […]
Diabetes läuft – der 1. Diabetes Spendenlauf
„Was dich als Läufer definiert ist nicht, wie schnell du bist oder wie viele Meilen du laufen kannst. Was dich als Läufer definiert ist, dass du deine Schuhe schnürst, aus der Tür gehst und läufst.“ (unbekannt) Am Sonntag den 06. November 2016 fand der erste Diabetes Spendenlauf in Hannover statt. Ins Leben gerufen, geplant, organisiert […]
Norwegen: eine Glücksreise
Und zack – ist der Urlaub vorbei! Dabei kommt es mir so vor, als sei es erst gestern gewesen, dass ich Euch meine ganzen Vorbereitungsposts online gestellt habe. Jetzt ist alles schon vorüber. Jetzt sitze ich hier wieder vor meinem Computer und habe noch ganz leuchtende Augen, wenn ich an die letzten Tage zurück denke. […]
Norwegen: Die Route
Morgen ist es endlich so weit, es geht nach Norwegen. Mit dem letzten vorher-Post habe ich mir ganz schön Zeit gelassen und melde mich jetzt noch auf den letzten Drücker. Da wir von Hannover aus fliegen, sind wir schon seit Freitag in meiner Heimat bei meinen Eltern. Meine Mama hatte gestern Geburtstag und hat ordentlich […]
Norwegen: Die Hauptmahlzeit
Hallo Ihr Lieben, oh Gott, oh Gott, morgen in einer Woche ist es schon so weit! Meine Nervosität und ja auch die Angst wachsen etwas. Aber nicht im Vergleich zu meiner Vorfreude auf Norwegen, das Land, die Leute und die unglaublich schöne Natur. Wir haben heute schon mit dem Wäschewaschen und dem Packen angefangen. Dieses […]